Ελευθερία Ρήγου: «Πέταξε» 40 κιλά από πάνω της! Η δίαιτά της…
Γεωργία Αδαμοπούλου Η Ελευθερία Ρήγου «πέταξε» 40 κιλά από πάνω της! Η δίαιτά της που σίγουρα μπορείς να κάνεις κι εσύ!
Διατροφη
5 «ύπουλες» τροφές που νομίζαμε ότι αδυνατίζουν αλλά θα πρέπει να αποφεύγουμε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος
Απαγορευμένες τροφές – Χρήσιμες συμβουλές: Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι υπάρχουν κάποια τρόφιμα, που πρέπει να τρώμε, διότι κάνουν καλό στον οργανισμό μας. Ωστόσο, λιγότεροι υπάρχουν που γνωρίζουν για τα απαγορευμένα…
Δίαιτα εξπρές: Πως θα χάσεις έως 8 κιλά σε 1 μήνα – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής από τη Μαρία Ψωμά
Πρόγραμμα διατροφής: Έχουμε δει τις “μαγικές διατροφές” που σε κάνουν να χάνεις 500 κιλά σε 10 μέρες. Αυτό δεν είναι κάτι βιώσιμο όμως. Αυτή είναι μια διατροφή που θα σας…
Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί τη θεωρούν από τις καλύτερες για την υγεία
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που…
Εάν θέλετε να αδυνατίσετε δοκιμάστε το φυσικό λιποδιαλυτικό της γιαγιάς με μέλι, λεμόνι και κανέλα!
Πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα του εμπορίου υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους. Εάν επιλέξετε να αδυνατίσετε με φυσικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι , κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3…
Έβαλε αυτό στο νερό της και το έπινε κάθε μέρα.. Και άρχισε να χάνει κιλά με το πιο εύκολο τρόπο!
Το νερό με χυμό φρούτων είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες και είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά και το καλύτερο είναι ότι όλα είναι φυσικά. Η ενυδάτωση του σώματος…
Η δίαιτα των μονάδων που κάνει θραύση στο εξωτερικό! Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής!
Η δίαιτα των μονάδων που κάνει θραύση στο εξωτερικό! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής! «Τα προγράμματα που ακολουθούν είναι ενδεικτικά.Τα έφτιαξα κυρίως για να σας βοηθήσουν και…
5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια!
Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας…
Κατερίνα Ζαρίφη: Χάσε 20 κιλά σε 8 μήνες με την σούπερ δίαιτα της!
Με περιττά κιλά ή όχι, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει το χάρισμα να γεμίζει με την παρουσία της την οθόνη. Αυτό που μετράει πάνω απ’ όλα –το ξέρει καλά η ίδια-…
Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που…
Αυτή είναι η δίαιτα που βοήθησε την Έλενα Παπαρίζου να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά
Τα τελευταία χρόνια η Έλενα Παπαρίζου έχει δεχθεί τα πυρά πολλών αυτοχρηζόμενων «δικαστών» σχετικά με την αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση και τα περιττά κιλά που φαίνεται να έχει πάρει…
«Είμαι 50 Ετών και Έχασα σε 4 Εβδομάδες 31 Κιλά με την Δίαιτα 1-2-3 και Χωρίς Καθόλου Γυμναστική»
Μία γιαγιά από το Σίδνεϊ αποκάλυψε πώς έχασε 31,5 κιλά σε μόλις τρεις εβδομάδες χωρίς γυμναστική. Η Ana Reyes έχασε το περιττό βάρος γρήγορα ακολουθώντας ένα απλό, καθαρό πλάνο διατροφής…
Σουβλάκι ή χωριάτικη σαλάτα; Δεν πιστεύετε πόσες θερμίδες έχει το καθένα…
Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε το σουβλάκι θα έβγαινε πρώτο παμψηφεί. Επίσης, αν διαλέγαμε ένα…
Χημική δίαιτα express: Χάστε 7 κιλά σε μόνο 7 ημέρες
Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας…
Θαυματουργό! Χάστε «για πάντα» το Λίπος από την Κοιλιά σας «μέσα σε 3 μέρες» με την Δίαιτα του Αυγού.
Πως θα απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς σας μια και καλή? Υπάρχει μια πανεύκολη δίαιτα με αυγά που θα σε φέρει σε φόρμα σε λιγότερο από μια εβδομάδα. Ας…
Πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις!
Θα μας ευγνωμονείς μόλις διαβάσεις πώς μπορείς να τρως το βράδυ ό,τι θες και να αδυνατίζεις. Γυρνάς κουρασμένη και πεινασμένη από μία γεμάτη μέρα, το μόνο που δε θες είναι…
Κάντο όπως η Ζέτα… Χάσε 10 Κιλά σε Έναν Μήνα Χωρίς να σου Λείψει Τίποτα!
Μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης και όχι μόνο είναι η πανέμορφη Ζέτα Μακρυπούλια. Η σιλουέτα της είναι άψογη πλέον και προσέχει την διατροφή της. Αλλά και…
Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες!
Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες. Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας…